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냉동 가래떡 쫄깃하게 해동하려면 “이것” 하세요 떡볶이나 떡국을 만들 때 사용하는 가래떡을 냉동시켜 보관하게 되면 수분이 증발되어 딱딱해지고 갈라집니다. 이런 경우 조리를 하게 되면 풀어져서 쫄깃하게 먹을 수 없게 되는데요. 하지만 냉동 가래떡도 금방 뽑은 가래떡처럼 쫄깃하게 해동시킬 수 있습니다. 아래 내용을 확인하시기 바랍니다. 뜨거운 물 사용하기 냉동 가래떡을 뜨거운 물에 넣어줍니다. 5분가량만 있어도 갓 뽑은 가래떡처럼 찰지고 말랑말랑하게 해동되는 것을 볼 수 있습니다. 이렇게 해동이 되는 이유는 냉동으로 인해 증발된 수분이 뜨거운 물로 보충이 되기 때문입니다. 전자레인지 이용하기 냉동가래떡을 유리접시 위에 올려두고 머그잔에 물 한 컵을 함께 올려줍니다. 이 상태에서 전자레인지에 4분가량 돌려주면 물이 데워지면서 발생하는 수증기가 가래떡의 수분.. 2022. 5. 15.
번거로운 운동화 세탁 ‘이렇게’ 하면 간단합니다! 운동화는 솔로 문질러도 때가 잘 지워지지 않고 세탁 후 마르는 시간도 오래 걸리기 때문에 세탁이 번거롭습니다. 그래서 빨래방에 맡기는 분들이 많이 계신데요. 그래서 오늘은 운동화를 간단하게 세탁할 수 있는 비법에 대해 소개합니다. 비닐봉지를 사용하세요 운동화가 다 들어갈 수 있을 정도의 비닐봉지를 준비합니다. 여기에 따뜻한 물과 중성세제, 과탄산소다, 베이킹소다를 각 1/3컵씩 넣어줍니다. 비닐봉지에 신발을 넣고 공기를 제거해 밀봉합니다. 15분간 방치후 신발을 꺼내서 솔로 신발을 닦아줍니다. 때가 불어난 상태이기 때문에 평소보다 때가 잘 지워집니다. 깨끗한 물에 헹구어주고 잘 말려주면 완성입니다. 2022. 5. 13.
돈 안 드는 부자들의 성공 습관 3가지 이 세상에는 살면서 다 쓸 수 없을 만큼 큰 부를 이룬 사람들이 많습니다. 반면에 월급으로 생활하기 빠듯한 사람들도 많은데요. 무한경쟁에서 살아남은 부자들은 좀 더 특별한 생활습관이 있다고 합니다. 오늘은 그에 대해 소개합니다. 아침에 일찍일어 나기 옛 속담에도 일찍 일어나는 새가 벌레를 잡는다라는 말이 있습니다. 아침에 일찍 일어나면 남보다 하루에 사용할 수 있는 시간이 더 늘어납니다. 그 시간에 운동을 하거나 책을 볼 수 있어 보다 진취적인 하루를 보낼 수 있습니다. 교류하기 무한경쟁시대에서 아무런 정보도 없이 혼자사는 것은 정말 어려운 일입니다. SNS나 모임 등 인적 네트워크를 잘 구축해두면 남들이 모르는 정보는 물론 다른 사람들을 보다 더 잘 이해할 수 있게 됩니다. 재정관리 돈이 아무리 많아도.. 2022. 5. 12.
운동할 때 물 얼마나 어떻게 마시는 게 좋을까? 우리 몸은 60~70%가 수분으로 이루어져 있습니다. 신체 내의 수분 소실은 운동 시 근육이나 피부로 혈류 유입을 감소시켜 운동능력을 감소시키게 되는데요. 장시간 운동을 할 경우에는 탈수 작용이 빠르게 진행되어 운동능력이 떨어지게 됩니다. 그러므로 운동할 때는 물을 반드시 섭취해야 하는데요. 오늘은 운동 시 물 마시는 방법에 대해 제대로 정리해보겠습니다. 운동 전 운동 전에는 물을 2~3시간 전에 마시는 것이 좋습니다. 이러한 이유는 신체가 수분을 적절하게 조절하고 배설하는 시간을 갖게 해주어야 하기 때문인데요. 수분을 섭취할 때는 천천히 마시면 체중당 약 5 미리리터의 물을 마셔야 합니다. 운동 중 운동 중 물을 마시는 이유는 운동 중에 발생할 수 있는 탈수현상을 방지하기 위해서입니다. 운동 중 물은 .. 2022. 5. 10.
밤마다 온몸 간지러우면 “이 질환” 의심하세요! 피부질환이 아니어도 몸이 가려울 수 있습니다. 일반적인 가려움증의 원인은 아토피, 피부염, 건선, 옴 등이 대표적이지만 이밖에 전신질환에서도 가려움증이 나타날 수 있습니다. 오늘은 몸에 가려움증을 유발하는 질환들에 대해 알아보겠습니다. 전신질환이 원인 가려움증을 유발하는 전신질환은 만성콩팥질환, 담즙 정체, 림프종, 갑상선 기능 항진증, 후천성 면역결핍증 등이 있습니다. 가려움증이 밤에 심해지는 이유 가려움증은 밤에 더 악화되는 경향이 있습니다. 이러한 이유는 체내 가려움증을 유발하는 화학물질이 밤에 증가하는 반면 염증이나 가려움증을 억제하는 호르몬 분비는 밤에 줄어들기 때문입니다. 철분 부족 철분이 부족해도 가려움증이 생길 수 있습니다. 철결핍성 빈혈은 보통 피로감, 무기력함, 두통 등이 주요 증상입니다. 2022. 5. 9.
우리가 흔히 먹는 ‘이 음식’에 발암물질이 들어있다? 우리가 흔히 먹는 나물에는 참기름이 보통 많이 사용됩니다. 참기름은 참깨에서 얻어진 식물성 기름으로 고소한 맛을 내는 데 사용되는데요. 하지만 참기름을 잘못 조리하면 1급 발암물질이 될 수 있다고 합니다. 이에 대해 알아보겠습니다. 참기름 이렇게 먹으면 발암물질 된다 참기름은 식용유보다 연무점이 낮기 때문에 튀김요리에 사용하면 좋지 않습니다. 참기름은 1급 발암물질인 벤조피렌을 생성하기 때문인데요. 200도 이상에서는 이물질이 소멸되지만 그 보다 낮은 온도에서는 발암물질이 남아있기 때문에 건강에 좋지 않습니다. 일본에서는 참기름과 콩기름을 섞어서 튀김에 사용하지만 200도 이상의 온도에서 사용된다고 합니다. 우리나라에서는 튀김에 참기름을 사용하지 않으므로 상관없지만 건강하게 참기름을 섭취하려면 나물 등에.. 2022. 5. 8.
당신을 매력 없게 만드는 생활습관 외모만이 사람의 매력을 나타내는 것은 아닙니다. 사람의 매력은 사소한 말투나 행동에서도 발산되기 마련인데요. 하지만 있는 매력도 없게 만드는 습관이 있어 소개해보도록 하겠습니다. 자기 비하 당당하고 자신감 넘치는 사람이 훨씬 매력적으로 보입니다. 반면에 자신감이 없거나 자기 비하를 일삼는 사람들은 주변 사람들을 불편하게 만드는데요. 자기 비하를 잘하는 사람을 보면 별로 가까이하고 싶지 않아 집니다. "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 잦은 비판 남을 자주 비판하는 사람도 매력이 경감됩니다. 매사에 비판적인 사람은 주변 사람들에게도 비판적인 되기 쉬운데요. 그런 사람은 사람들로부터 ‘나도 언제 비판받을지 몰라’라는 인식이 생기게 되어 멀리하게 됩니다... 2022. 5. 7.
서울 근교 드라이브하기 좋은 곳 3선 답답한 속을 뻥뚫리게 하는데 드라이브만큼 좋은 것은 없습니다. 요즘처럼 코로나 시대에는 언택트 여행이 인기이기도 한데요. 멀리 떠나기에는 부담스럽고 서울 근교에서 안전하게 즐길 수 있는 드라이브 코스를 소개합니다. 백운호수 백운호수는 청계산을 배경으로 호수를 따라 놓인 순환도로를 드라이브하기 좋은 장소입니다. 잠시 머물러 둘레길 산책을 즐길 수 있으며 밤에는 조명이 들어와 호수의 야경을 즐기기에 좋습니다. 남산 남산은 중심지에서 가깝고 운전하기 좋은 곳입니다. 이곳은 데이트 장소로도 유명하고 초보자도 운전하기 원만한 코스입니다. 퇴근하고 혼자만의 여유를 즐기기에 더없이 좋습니다. 마장 호수 마장호수는 파주에 위치해 있습니다. 특히 봄에 방문하면 좋은 곳인데요. 꽃이 피는 시기에 방문하면 한적한 산책을 즐.. 2022. 5. 5.

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